به طور کلی، طبق توصیه موسسه ملی سلامت آمریکا، باید سعی کنید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابید. از آنجا که این بازه بهنسبت گسترده است، ممکن است نیاز داشته باشید کمی آزمایش کنید تا بفهمید با چه مقدار خواب بهترین احساس را دارید. دکتر ریچل سالاس از دانشگاه جانز هاپکینز و دکتر ربکا رابینز از دانشکده پزشکی …
بیشتر بخوانیدآموزش
روشهای افزایش عمر باتری گوشیهای سامسونگ
اگر جزو آن دسته از کاربرانی هستید که همیشه نگران تمام شدن شارژ تلفن خود هستند، شاید وقت آن رسیده باشد که نگاه دقیقتری به تنظیمات گوشی سامسونگ خود بیاندازید. در این تنظیمات، دو گزینه بسیار جذاب برای مدیریت مصرف انرژی باتری تلفنتان پنهان شدهاند که احتمالا تا بحال آن را ندیده بودید. اگر به دنبال راهکاری برای افزایش شارژدهی …
بیشتر بخوانیدمعرفی بهترین اپلیکیشنهای ویرایش تصاویر
اگر شما هم اهل گرفتن عکس با دوربین گوشیهای هوشمند هستید، استفاده از اپلیکیشنهای ویرایش عکس میتواند تصاویر بسیار جذابتر و باکیفیتتری را برای شما بهارمغان بیاورد. بههمینمنظور، در این مقاله قصد داریم بهترین برنامه های ویرایش تصاویر را به شما معرفی کنیم. اگرچه اغلب گوشیهای هوشمند برنامه داخلی برای ویرایش تصاویر دانلودی یا ثبتشده با دوربین دارند، امکانات آنها …
بیشتر بخوانیدراه حل کندی گوشی پس از آپدیت اندروید
بعد از یک انتظار طولانی در صف برای جدیدترین بهروزرسانی سیستمعامل (OS) اندروید، بالاخره آن را دانلود و نصب میکنید، اما متوجه میشوید که این آپدیت ناامیدکننده است و گوشی شما بدتر از قبل کار میکند. تجربه کلی شما دلسردکننده میشود. بهروزرسانیهای نرمافزاری میتوانند تجربه استفاده از گوشی هوشمند شما را بهطور قابل توجهی بهبود بخشند، اما گاهی اوقات ممکن …
بیشتر بخوانید۵ گام برای افزایش امنیت حساب گوگل
اگر از گوشی اندرویدی استفاده میکنید، یکی از ملزمات آن بهرهمندی از حساب گوگل است؛ مگر اینکه از یک تبلت یا گوشی اصطلاحاً «deGoogled» استفاده کنید یا یک رام سفارشی بدون خدمات گوگل نصب کرده باشید. اکانت گوگل دروازهای برای دسترسی به اپلیکیشنهای پلیاستور و همچنین سایر خدمات گوگل مانند Drive ،Maps و Photos است. از آنجا که این خدمات …
بیشتر بخوانید